肥宅快乐的源泉,不用一滴油也能做出香香脆脆的薯片

栏目: 芜湖市

快乐肥宅的一天,是这样的

再加一瓶冰阔乐,简直快乐升级双倍

肥宅快乐的源泉,不用一滴油也能做出香香脆脆的薯片

吃起来咔嚓咔嚓的薯片拆开后一下就被全部清空,当然,摄入的热量也非常可观~

还好有一款好吃还不胖的薯片,不需要油炸,只要有一台微波炉就行~

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微波炉无油薯片

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食材

土豆 2个

盐 少许 / 辣椒粉 少许

肥宅快乐的源泉,不用一滴油也能做出香香脆脆的薯片

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肥宅快乐的源泉,不用一滴油也能做出香香脆脆的薯片

土豆去皮切薄片,土豆含有大量淀粉,清洗干净浸泡在盐水中30分钟,薯片会更脆~

滤干水分后放在架子上风干。

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平铺在盘子上,不要重叠,放入微波炉中,高火5分钟。

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5分钟后取出翻面,再放入微波炉烤4分钟。

撒上少许盐和辣椒粉就可以消灭掉它们了~

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不需要烤箱,不用一滴油,也可以做出香香脆脆的薯片,减肥期间嘴馋的时候,也能放心吃薯片啦。

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? TIPS:微波炉一定不可以放入任何金属铁盘!

? 根据微波炉功率差异,可适当增减微波的时间。


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本文作者:疆域佳品(今日头条)

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